Астаксантин вядомы як магутныантыаксідант, але на самой справе, астаксантин мае шмат іншых эфектаў догляду за скурай.
Спачатку давайце даведаемся, што такое астаксантин?
Гэта прыродны кароціноід (пігмент, знойдзены ў прыродзе, які надае садавіне і гародніне ярка-аранжавыя, жоўтыя або чырвоныя адценні) і ў багацці змяшчаецца ў прэснаводных мікраводарасцях. Сапраўды, астаксанцін можна знайсці ў цягліцах ласося, якія, паводле многіх тэорый, забяспечваюць цягавітасць, неабходную для таго, каб плыць супраць плыні. Яшчэ адна нагода яшчэ больш атрымліваць асалоду ад гэтай смачнай рыбы.
Вось некаторыя з мноства прычын, па якіх вам варта павялічыцьастаксанцінспажыванне:
1. Дапамажыце прадухіліць з'яўленне маршчын: натуральны астаксанцін можа дапамагчы палепшыць здароўе скуры знутры! Ён пранікае ў самыя глыбокія пласты скуры, забяспечваючы дадатковую абарону ад шкодных свабодных радыкалаў, якія пашкоджваюць калаген скуры і дапамагаюць з тонкімі лініямі і маршчынамі, а таксама паляпшаюць эластычнасць скуры.
2. Дапамажыце пазбавіцца ад свабодных радыкалаў: хаця перавагі рэгулярных фізічных практыкаванняў добра вядомыя, у прыватнасці, цяжкія фізічныя нагрузкі (асабліва калі вы не прывыклі займацца спортам) могуць павялічыць выпрацоўку свабодных радыкалаў і выклікаць акісляльны стрэс, што прыводзіць да запалення і хваравітасці , і больш нізкія паказчыкі практыкаванняў. Астаксантин здольны дапамагчы ачысціць свабодныя радыкалы. Гэта дапамагае садзейнічаць аднаўленню цягліц, павышае цягавітасць і прадухіляе свабодныя радыкалы ў цягліцах, таму вы моцныя, як ласось, які плыве супраць плыні!
3. Дапамога ў інтэрв'ю з сонечнымі апёкамі: прыемна ведаць, што астаксанцін таксама абараняе вашу скуру ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў. UVB прамяні пранікаюць праз знешні эпідэрміс скуры, выклікаючы сонечныя апёкі, у той час як UVA прамяні пранікаюць глыбей у дерму, што прыводзіць да акісляльнага стрэсу і заўчаснага старэння. Паколькі астаксантин пранікае ва ўсе пласты скуры, ён можа дзейнічаць як «ўнутраны сонцаахоўны крэм», каб прадухіліць акісляльны стрэс, выкліканы UVA. Таксама было паказана, што ён памяншае запаленне, выкліканае ўздзеяннем УФВ.
4. Гэта самы магутны антыаксідант у прыродзе: нібы вам трэба больш прычын, каб прыўнесці астаксанцін у сваё жыццё, гэты эфектыўны антыаксідант апынуўся ў 4,6 разы лепш, чым β-каратын, у 110 разоў лепш, чым здаровы вітамін Е, і да 6000 разоў лепш, чымвітамін Су барацьбе са свабоднымі радыкаламі.
Як я ўпэўнены, што ў мяне дастаткова астаксантина?
Павялічыць спажыванне астаксантина - гэта адначасова проста і смачна. Прадукты, багатыя астаксанцінам, ўключаюць дзікага ласося і алей ласося (дзікі ласось змяшчае мікраводарасцей), чырвоную фарэль, водарасці, амараў, крэветак, ракаў і крабаў. Вы нават можаце рэгулярна прымаць астаксантин
Час публікацыі: 20 сакавіка 2023 г
